自由泳脚部动作解析及其对提高泳速的关键作用
文章摘要:自由泳是游泳项目中最快的一种泳姿,而脚部动作是决定泳速的重要因素之一。尽管很多游泳爱好者在训练中将注意力集中在手臂的划水技术上,但自由泳的脚部动作同样在提升速度、稳定性和水中推进力方面起着至...
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